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강도가 그다지 높지는 않다고 생각이 되지만 균형을 잡는게 수월하고 배에 힘이 쉽게 들어가서 자세만 똑바르게 잘 잡고 운동하게 된다면 쉽게 할 수 있을거라고 생각이 듭니다. 

뭐 강도높은 운동을 하려고 사게아니고 적당히 일하다가 뻐근할때, 점심시간에 조금 남는 시간에 주로 하려고 구입했기 때문에 만족합니다.

헬스장에서 덤벨로 무게 맞춰서 하는 거라는 당연히 차이가 있을 거라고 생각하고 가벼운 마음으로 구입을 했기때문에 강도 낮은게 큰 불편으로 다가오지는 않아서 괜찮습니다. 

사무실 직원분들이랑도 잠깐씩 하며 편하게 이야기도 나누고 몸도 풀어주면서 분위기도 더 좋아졌고, 특히 출퇴근 만원버스에서 서서오시는 분들이 스트레칭 잠깐씩 했더니 다리가 한결 가벼워졌다고 고맙다고 하시니 잘 산것 같네요.