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평소에 걷는 걸 좋아하고 조금 여유로울때에 자전거타고 다니기도 할정도로 운동을 평소에도 하고 있어서 그런지 조금 강도가 약하게 느껴지기는 했는데 다양한 자세나 방법을 더해보면 충분히 다양하게 운동을 할 수 있을 것 같다는 생각이 드네요 주말에 운동하러 가서 물어봐야겠어요

우선 올라서는 건 혼자서도 이렇게 사진을 찍을 수 있을 만큼 쉬워서 운동이랑 거리두기 하고 있는 분들이여도 어렵지 않게 할 수 있다는 말에는 공감이 되네요 

중심을 잡는 것만에도 힘이 들어가는 다른 발란스 보드나 볼같은 거와 달라서 어머니께도 한번 권했는데 우선 시작하는 거에 대해 거부감이 들지 않아 하셔서 은근히 마음에 들어하시는 것 같았어요 

초보자분들이 입문하신다고 하면 추천드립니다 강도높은 코어운동이나, 근육을 자극시키고 싶어하시는 분들이라면 운동할 수 있는 응용법을 알고계시는 분들이 구입하시면 좋을 것 같네요